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メリークリスマス

 今朝9時の銀座は2度、今シーズン初カウントでした。
 寒いわけです。
 クリスマス寒波は本当だった。3連休ずっと、土曜は朝から雨、天皇誕生日の日曜は1日曇り空、クリスマスイブの昨日は風がなかったけれどはじめてロングのダウンコートを来て出かけた。
 今朝もダウンのロングコートで出勤。
 学生が休みに入ったのか、バスも電車もいつもより空いているのはありがたい、でも、その分寒々しかったりもする。

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 *自由が丘のお花屋さん*

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 *これも自由が丘*

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 *恵比寿でう茶さんに隠し撮りされていまして しかし巧い*

 ごあいさつ代わりに3枚目には、はじっこにわたしが写っています、メリークリスマス!
 う茶さん、使わせていただきました。

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 *今年はブッシュドノエル*
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by sanponideyou | 2012-12-25 13:08 | 日記

どろどろです

 朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。クリスマスには「クリスマス寒波」なんて聞き慣れない客も日本上空におみえになるとか・・・、東京でもホワイトクリスマスになったりして、でも、なったら嬉しいかって言えば、交通網が大混乱になること間違いなしで怖くて外出できなくなりますよね。

 でも、クリスマスってつくだけで「寒波」もロアンティックな印象になるから不思議です。

 ロマンティックとは正反対の健康診断の結果が届きました。肝機能とコレステロール系と血圧が問題ありで、ビールと揚げ物の夏を後悔してもはじまらないので、年末年始一番誘惑が多い季節を岩の意思で乗り切ろうと決意しました。って、どんな決意だか。
 成人病まっしぐらな、3Kです(正確にはKじゃなくCだったりするかもですが)、一応「メタボ」はAだったので少しほっとしましたが、中身がドロドロってことで、なんとかしないとです。

 寒くてますます動かなくなりそうな気配がひしひし、風邪だの喘息だのと言ってだらけていたのもあって、極度の運動不足と栄養過多(薬飲むために食事は3食まじめにとっていたので)、ああ、検診の結果を見るまでもなく「やっちまって」いました。

 さて、3連休、お散歩するぞ!・・・ほんとですってばっ。。。

 休みの日だからってだらだら家にいると、日光不足でセロトニンが生成出来ずに「冬うつ」ってのになる危険もあるのだとか。症状を読んだら、すでに立派な「冬うつ」患者でした。
 セロトニンと夜寝るのに必要なメラトニンのバランスのためにも日光にあたり、軽く体を動かす事がかかせないのだとか、頭じゃわかっているのだが、これがなかなかできない。
 でも、これ以上いろいろ溜め込まないためにも、来年の健康診断がオールAになるように摂生でっす。

 そう言えば、姉夫婦は明後日からオーストリアのウィーンへ出発だ。マヤ暦どうので大騒ぎしているが、気をつけて行ってきておくれ。昨日は横浜で連続切り裂き間が出たし、剣呑な年の瀬です。

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 *たまには脇道からアップルと松屋を*

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 *銀座教文館は藤城清治さんの影絵がお出迎え*
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by sanponideyou | 2012-12-20 12:38 | 日記

銀座と家と

 寒いです。
 なんとなく、誰とも約束せずに毎日まっすぐ帰宅しています。

 体調が悪いわけでも、疲れているわけでも、忙しいわけでもなく、なんだろう、寒くなって地震で帰宅困難になったことが思い出されて、落ち着かないのかな。なんだろうな。

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 *ルイボスティー*

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 *新調した手袋*

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 *ヒカリミチ*

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 *ミキモト*
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by sanponideyou | 2012-12-17 17:31 | 日記

笑って、笑って、笑って。


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